10 Nov Elección de un buen calzado
¿Cual es la hora perfecta para comprar nuestro calzado?, ¿Es perjudicial el tacón?, y las zapatillas planas?.
Aquí os dejo una serie de recomendaciones a la hora de elegir vuestros zapatos. ¿Cuándo comprarlo? A última hora de la tarde. Elegir el zapato que mejor se adapte a nuestro pie. No que nuestro pie se adapte al zapato.
En MUJERES: Un tacón moderado no es malo, equilibra las cargas, siempre que no supere los 3 cms de altura. MEJOR: CUÑAS
En HOMBRES: no debe superar los 2,5cm de altura El contrafuerte debe ser rígido o semirrígido y recto, para estabilizar el talón y no provocar roces. Debe poseer Cambrillón.
Las PUNTERAS ESTRECHAS O PUNTIAGUDAS favorecen la aparición de juanetes, dedos martillo…
Una buena SUELA debe ser de goma. Existe un tipo de calzado adecuado para cada actividad.
Los zapatos deportivos son para hacer deporte y nada más. La piel es el material de elección para la confección de un zapato.
Para los DIABETICOS los que más interesan son los que tienen el CORTE de material elástico (no piel) como la lycra y derivados. Evitando así la aparición de roces o heridas que deriven en ulceras.
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